Begivenheder

<< Oktober 2017 >>
Ma Ti On To Fr L S
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

Replikboks

Du er ndt til at logge p for at skrive en replik.

04/07/2017 13:09
Der redigeres og opdateres på hjemmesidens indhold den kommende tid. Hilsen Bo

31/08/2016 17:18
Tillykke med det flotte resultat til DM qajaq teknik og rul. Flot Flot Smile

09/02/2016 09:14
Referat fra generalforsamling findes under "referater". Husk at logge dig ind med "Log ind" knappen for at du kan se det.

24/02/2015 21:38
Stort tillykke til dig Hans Henrik med titlen som ÆRESMEDLEM

03/02/2015 12:33
Lars Modin og Alexander vandt sammen med Lis og Mette fra Tissø over b.la. Eskild Ebbesen i DM for hold! SÅDAN! Også et stort tillykke til Jer Wink

Log ind

Brugernavn

Kodeord



Er du endnu ikke registreret bruger?
Klik her for at oprette dig.

Har du glemt dit kodeord?
Bed om et nyt ved at klikke her.

Aktuel vind på Gis

Aktuevind Gis

Velkommen

Velkommen til hjemmesiden for Kalundborg Roklub. Har du relation til roklubben, så opret dig som bruger og få adgang til mere, nyhedsbreve og spar roklubben for porto penge.

Ro-tider

Rotider 2017:

Morgenroning, pensionister: alle hverdage 7:30 - 9:00

Mandag 17.00: Kajakpolo*
Mandag 17.30: Turroning i inrigger
Tirsdag 17.00: Teknik træning og/eller turroning for havkajak
Onsdag 18.00: Coastal puls hold for begynder**
Torsdag 17.30: Teknik træning og/eller turroning for havkajak
Torsdag 18.00: Coastal puls hold for øvede
Torsdag 18.00: Turroning inrigger
Fredag 16.00: Kajakpolo*
Lørdag 08.00: Turroning inrigger
Søndag 09.00: Coastal puls hold for begynder**

*Tilmelding/ændringer på facebookgruppe "Kajakpolo i Kalundborg Roklub"

** Begynderhold der opstartede 30/4-2017

Madaften

Så er der igen madaften, denne gang er det Marianne og  Mads der står for maden...vi glæder os til at se, hvad der står på menuen.
Madaften er den 25 oktober kl 19 prisen er som vanligt 60 kr.
Sidste tilmelding er den 20 oktober, på opslag i roklubben eller på tlf 40283015

Standerstrygning

Standerstrygning lørdag den 28. oktober 2017.

Husk vinterklargøring og standerstrygning lørdag d. 28/10-17.

Her har du mulighed for for at hjælpe med at gøre klubben vinterklar og være social med alle klubbens friske medlemmer. Nærmere program følger senere.

Nye korttursstyrmænd

Tillykke til de 3, som nu kan kalde sig korttursstyrmænd:
Lene Storm
Mads Storm
Ulla Stadil

Korttursstyrmanden har ret til at fungere som styrmand indenfor Kalundborg Roklubs daglige rofarvand dvs. Kalundborg Fjord mellem Asnæs Fyr og Røsnæs Fyr i både omfattet af DFfR's regler.

Pølsetur onsdag d. 16. august 2017 kl 17

Roklubbens traditionsrige pølsetur afholdes i år onsdag d. 16. august.

Vi ror fra Roklubben kl 17:00 og en tur til Sortenstenen sådan cirka.

Derefter grilles pølser på stranden ved Asnæsværket.

Allle kan være med og opfordres til at være det uanset hvad man ror. Tilmelding unødvendig.

Klubben betaler madvarer og drikkevarer afregnes med Tutten til de sædvanlige lave priser.

korttursstyrmandskursus 30. juli 2017

Søndag d. 30. juli 2017 afholdes korttursstyrmandskursus i klubhuset.
Vi starter kl. 9 og forventer at være færdige kl. ca. 13.
Kurset deles i to, således at ovennævnte dækker den teoretiske del og anden del bliver på vandet på de faste inrigger-rotider eller efter aftale.

Tilmelding til Bo 41833842 eller Marie 30669519

Besøg fra Hellerup Roklub

Bemærk at der i dagene 27/6 til 29/6 er gæster fra Hellerup Roklub i dagstid.


Mvh Bo

Madaften

Denne gang er det Helene og Paul der står for madaften, vi glæder os til at se hvad der er på menuen.
Madaften er den 5 juli kl 19.
Roning kl 16.30
Prisen for at deltage er 60 kr
Tilmelding er på opslag i roklubben eller på 20513706
Sidste tilmelding den 2 juli
Hanne

Coastalkursus

Tilbud til klubbens medlemmer. Coastalkursus udbudt af DFfR i Kalundborg. Rigtigt godt kursus, til dig der gerne vil videre med coastal roningen. Kalundborg Roklub tilbyder alle med interesse at komme gratis på dette kursus. Kurset afholdes mellem 16.-18. juni i Kalundborg Roklub. Se lidt mere her: https://roning.dk/kerneydelser/uddannelse/coastal-kurser/ Igen en opfordring til at tage med, kurset ER godt.
Tilmelding sker ved at sende en mail til formand@kalundborgroklub.dk
Tilmelding senest onsdag 24. maj, herefter melder klubben jer samlet til

Madaften

Der er madaften den 1 juni kl 19.00

Som vanligt er prisen 60 kl

Tilmelding på opslag i roklubben eller på 23258227

Su 28 maj

Hilsen Marianne og Hanne

Puls for hold for øvede i coastal starter

Puls holdet i coastal roning for øvede kører hver torsdag fra kl 18:00 - 19:30 med start 4. maj.
Puls holdet er for roere der vil forbedre konditionen, blive forpustede og have sved på panden. Der trænes systematisk og efter træningsprogram. Varigheden er 60-75 minutter på vandet. Der trænes intervaltræning med varierende kadence (26-36 tag per minut) for at få fart i båden og pulsen op, og der øves vendinger om bøjer og surf på bølgerne.
Siden dannet p: 0.20 sekunder
6,324,179 Unikke besg