Begivenheder

<< Januar 2018 >>
Ma Ti On To Fr L S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Replikboks

Du er ndt til at logge p for at skrive en replik.

04/07/2017 13:09
Der redigeres og opdateres på hjemmesidens indhold den kommende tid. Hilsen Bo

31/08/2016 17:18
Tillykke med det flotte resultat til DM qajaq teknik og rul. Flot Flot Smile

09/02/2016 09:14
Referat fra generalforsamling findes under "referater". Husk at logge dig ind med "Log ind" knappen for at du kan se det.

24/02/2015 21:38
Stort tillykke til dig Hans Henrik med titlen som ÆRESMEDLEM

03/02/2015 12:33
Lars Modin og Alexander vandt sammen med Lis og Mette fra Tissø over b.la. Eskild Ebbesen i DM for hold! SÅDAN! Også et stort tillykke til Jer Wink

Log ind

Brugernavn

Kodeord



Er du endnu ikke registreret bruger?
Klik her for at oprette dig.

Har du glemt dit kodeord?
Bed om et nyt ved at klikke her.

Aktuel vind på Gis

Aktuevind Gis

Vinter træningstider

Svømmehal:

Mandag kl. 20:15 til 21:15. I det store bassin er der kajakpolo, regler og basis teori og derefter træningskamp og alle kan være med. I springbassinet øves teknik og redning. I børne bassin øves begynder rul og teknik.


Tirsdag kl. 17:45 til 18:15 Svømmetræning på en bane i stor bassin.

Fredag kl. 18:45 til 19:45. Øve kajakteknik, rul og redninger i alle tre bassiner.


Ergometer træning (i klubben):

Mandag kl 18:00-19:15 1 times træning og derefter tilbud om 15 min udstrækning. Træningen er for alle niveau´er, så alle kan være med. Der vil være musik og træningsprogram udfra ønsker/niveau for deltagerne. Instruktør: Lene/Kåre


Onsdag kl 18:00-19:00 ergometertræning for kaproere. Instruktør: Kåre


Torsdag kl 17:30-18:45 1 times træning og derefter tilbud om 15 min udstrækning. Træningen er for alle niveau´er, så alle kan være med. Der vil være musik og træningsprogram udfra ønsker/niveau for deltagerne. Instruktør: Lene/Kåre


Fredag kl 9:00 Fredagsroning - alle som har lyst at ro ergometer fredag morgen mødes til rospinning. Instruktør: Pernille

 

Madaften

Der er madaften den 19 november kl 19
Pris 60 kr
Seneste tilmelding er 17 november
Kirsten K og Marianne står for maden

Standerstrygning lørdag 24. oktober

Standerstrygning lørdag 24. oktober

Program:
kl 10: Morgenbrød og kaffe

Derefter udføres diverse opgaver for klargøring af klubben til vinter. Broen tages op, oprydning i bådhal, både gøres vinterklar, kondirum gøres klar, diverse rengøring og oprydning mv.

kl 14:00 Standerstrygning og båddåb
Derefter kaffe og kage

Så er der en pause i programmet, indtil vi mødes igen:

Kl 19:00 Festmiddag - tilmeldingsfrist 18/10

Forsigtighed ved roning frem til standerstrygning

Ifølge DMI er temperaturen i fjorden nu under eller omkring 10° C .


Vær derfor opmærksom på den kolde vandtemperatur og udvis forsigtighed ved roning og sørg for god påklædning.


Kajak:
  • ro tæt under land
  • iført god vÃ¥ddragt el. tørdragt.
  • svømme/redningsvest som normalt
  • gÃ¥ ikke ud i store bølger

Inrigger:
  • ro tæt under land
  • udvis stor forsigtighed ved skift eller undlad skift
  • medbring varmt tøj
  • gÃ¥ ikke ud i store bølger

Coastal:
  • ro tæt under land
  • udvis ekstra forsigtighed
  • iført neoprensko
  • redningsvest anbefales
  • gÃ¥ ikke ud i store bølger

Festmiddag ved standerstrygning 24. okt kl 19

I forbindelse med standerstrygning er der fælles middag kl 19. Maden leveres fra Kalundborg hallernes restaurant. Menu er en lækker buffet bestående af:

Røget laks med flødestuvet spinat
Grillede kæmperejer med hvidløgsdressing
Skaldyrstårn på salatleje med lime
Dyremedaljon med svampesauce
1/1 svinemørbrad smurt med Dijon sennep og rullet i hvidløg og persille
Oksefilet med små stegte kartofler
Rodfrugtsalat, specialsalat og hjemmelavet tzatziki
Frugt/bærtærte med cremefraiche

Pris 210 kr pr person.
Rød- og hvidvin i glas samt sodavand kan købes.
Bindende tilmelding senest søndag 18. oktober (af hensyn til madbestilling) i kalenderen her på hjemmesiden eller på opslag i klubben.

Kom med og vær med til at fejre en veloverstået rosæson :-)

madaften 13. okt

Der er madaften igen tirsdag 13. oktober kl 19:00

Tilmelding i kalenderen eller på opslag i klubben. Senest 11 okt. Pris 60 kr.

Marie, Freja, Flora og Britta er kokke.
vi ses

Madaften torsdag 17. sept

Der er madaften igen - torsdag den 17. september kl 19:00

 

Pris 60 kr.

 

KÃ¥re og Lene laver mad denne aften.

 

Tilmelding senes 15. september. PÃ¥ opslag i klubben eller ved tilmelding i kalenderen. Eller til Lene 3075 3676.

tur til Nekselø 3/9

Aftentur i kajak/inriggere tors. d. 3. sept. rundt om Nekselø
Afgang fra klubben kl. 16.30
Vi er klar til at forlade klubben på dette tidspunkt. 
Distancen er ca. 12 km, medbring madpakke, vand og evt. noget varmt at drikke. 
Omklædning og adgang til vandet foregår på/fra græsplænen nord for Havnsø Hotel.
Vi pakker traileren med kajakker og udstyr og organiserer samkørsel.
Hvis vejret ikke er til Nekselø er alternativet Tissø og Halleby Å.
Tilmelding på opslag i klubben, her på hjemmesiden, el. til Niels Jørgen Jacobsen.

DM finalen og rotur i København 22. august

På lørdag er der finaledag for DM i langdistance kaproning i inrigger - hvor Kalundborgs herrer kæmper for guldet i herreklassen over 25 km. DM afgøres denne dag - Kapløbet om guldet står mellem Kalundborg og DSR. Finalen foregår i København.

Vil du med ind og heppe på drengene?

Vi planlægger en tur derind, hvor man dels kan deltage for at heppe og hygge - der er flere løb og aktivitet dagen igennem, så det er muligt at hygge sig sammen.

Nogle af os planægger at tage en rotur derinde i løbet af dagen. Der er begrænset antal både til det - tilkendegiv din interesse for at være med senest tirsdag - så er der pladser efter først til møde princippet - og jeg vil forsøge at låne både hvis der er behov for det.

Efter DM finalen er der præmier, og derefter forlader vi DM og finder et sted at spise sammen inden vi kører tilbage til Kalundborg.

Nærmere program bliver lavet i ugens løb. Foreløbigt forventer vi at tage afsted om morgenen og tilbage om aftenen.

Tilmeld dig eller stil spørgsmål: til Lene på 30753676  senest tirsdag

Sejr i Nakskov

Så har Kalundborg igen været i kamp. Denne gang i Nakskov. Kravet var en sejr for at blive inde i kampen om DM guldet. Det lykkedes.

1. plads: Kalundborg Roklub 1:59:54
2. plads: DSR M1 2:00:34
3. plads: Hellerup Roklub 2:03:14

Utrolig flot af Alexander, Bjarke og Lars. Nu er der spænding til årets sidste løb i Københavns Roklub lørdag den 22 august, hvor Kalundborg Roklub skal vinde for at vinde den samlede Danske Mesterskab.

Pølsetur 13. august

Der er igen fælles pølsetur den 13. august kl 17:00 fra klubben.

Vi vil gerne samle flest muligt at klubbens medlemmer til dette fælles arrangement for alle.

Afhængigt af vinden ror vi til Asnæs stranden eller Gisseløre strand - Vi ror ca. en times tid inden der er grillning af pølser på stranden.

Af hensyn til indkøb vil vi gerne have jeres tilmelding senest 12. august - til Lene på sms 30753676 eller på opslag i klubhuset (opslagstavlerne i klubhus og bådhal)

Venlig hilsen
Bestyrelsen
Siden dannet p: 0.04 sekunder
7,201,372 Unikke besg